ダイエットはどうした?
7月6日のことでした。ダイエット復活をここでお伝えしたのは。
それ以降、全くダイエットには触れませんでした。
何をやっていたのか、何もやっていなかったのか。
やっていたのです(泣)
やってたんだようぉぅぉぅぉぅ…
でも、伝えられない理由があったんですよ、はい。
7/6の記録は
体重53.6 kg 体脂肪率28.5%でした。
そして、9月4日の記録はこれです。
なにをやっていたのか?
ちゃんと週2回以上はジムに通い、筋トレやジョギングをしていました。コロナの影響でレッスンは参加できませんでしたが、それなりに筋トレし、それなりに有酸素運動し、それなりに食事制限していました。
その結果がこれです。
そ・れ・な・り・に
っていうのは、気分だけで、なーーーーーーーんの意味もないということがわかる2ヶ月となりました。よよ。(←泣いている)
中高年の皆さん!(キミマロさん風)
やってるつもりは、できてない!!
聞こえますか?
やってるつもりは、できてないのです!!
こうやって、梅酒やワインを飲んでやさぐれている場合ではないのです!(すみません)
あー、やだやだ。
どーしよっかねぇ…。