ダイエット一年間の記録⑥
さて、2019年4月。
2月も3月もずーっとずうぅぅーっとまじめに週に2回ジムに通っておりました。
内容は、マシン腕2種類、腿からお尻2種類、お腹2種類とランニング1キロです。
それぞれの回数は、ネットで情報を得て、負荷を上げて10回にしてみたり15回にしてみたり。
さて。
あれ?
1年間、頑張ったはずでは………!!!
そうだ、頑張ったんだ。
8か月前を見直してみましょう
んのぉぉおおおお!!
私は、いったい、何を、してきたのでしょうか………
(その⑦へ続く…のか?)