インストラクターはモテるか

何という下世話な題名。もちろん内容も下世話。 ジムのレッスンには推定年齢50才オーバーのマダム達がたくさんおられます。 前からどうも動きがおかしいとは思っていたのです。運動中にインストラクターの先生（推定年齢20代後半）とハイタッチをしたがる姿はキャピキャピ（死語）とした女子大生のよう。 レッスン... 続きをみる

ダイエット２年目の記録 プロテイン

最近、方向性を決めかねているダイエット。 さまよう内にうっかり購入。 私の人生には関係ないものだと思っていたのですが、なーんか、ジムにずっと置いてあると気になって来るのです。 以前、職場の先輩がマダム御用達の『１日30分のフィットネス』で勧められたプロテインを飲んでいた時には、「運動せずにプロテイ... 続きをみる

担々麺

三国志というお店に行きました。10名ほど入れる小さなお店で、５、６名の行列ができていました。 頼んだのは、マーラー担々麺 辛めで濃いぃ味付けです。たまに「ガツンとしたものが食べたい！」となった時に食べたくなる味。トロトロに煮込まれた牛のすね肉（たぶん）が入っています。 毎回「絶対、太るな……」と思... 続きをみる

ダイエット二年目の記録 そしてリバウンド

あほです。 アホですよ、まったく。 なにが、 『今後は筋肉を増やして体型を整えることを目標とします。』だ。 ほれほれ、 ほれほれ、 ほーれほれ。 あっという間にリバウンドですわ。 そりゃまー、あんなに食べてたら、な。ちっくしょー（←やさぐれ中） 外食が多かっただけでなく、夕食後に貰い物のチョコレー... 続きをみる

ダイエット二年目の記録 顔のシワ

このような体重……… 普通なら大喜びするところですが、鏡を見て「あああっ！！」と。 今から７年ほど前、私の体重は49キロほどでした。過労とストレスが原因の不健康な痩せ方でした。 そして、その頃の悩みは右頬に３本のシワがあることでした。ゴルゴ線もほうれい線もないのにシャーペンで書いた猫のヒゲのような... 続きをみる

ダイエット二年目の記録 トランポリン

UーBOUNDというそうです。 またまた今回はボクササイズのあとの時間にあるズンバの代講に参加してみました。 一人用のトランポリンの上で運動します。 これが簡単そうに見えてなかなか難しい。動きを小さくするとできるのですが、インストラクターの先生のようにしようとすると、トランポリンから落ちそうになり... 続きをみる

カマルのカレー再び

先週の美味しさが忘れられず、再びカマルのカレーを食べに行きました。 激辛と注意書のきのあるビーフカレー。ココイチで言うと4か5なのだそうです。前回『ちょい盛り』を食べた時に途中からは慣れて辛くなかったため、一人前を食べてみることにしました。待ってる間に既にスパイスの香りによってじんわりと汗ばみます... 続きをみる