ダイエットが進んだ？

ある日突然、減った体重……。 9月11日のものです。 4日まで、微動だにしなかった体重が減りました。理由はサッパリわかりません。 しかし調子に乗って、さらに減らすことに！ ・私の基礎代謝は約1100キロカロリーらしく（体重計に出ていました） ・仕事等を加味した一日の必要カロリーは1750キロカロリ... 続きをみる

清水一芳園　かき氷

夏も終わりということで、最後のかき氷を食べに行きました。 京都は、久々に驚くほど混んでいます。そういえば、半年くらい前はこんな感じでした。 かき氷屋さんは午前中に行ったので、ほとんど並ばずに入れました。 かめ（という名前のかき氷）白玉とあんことかけ放題の練乳付きです。あんこは塩味が強めです。抹茶が... 続きをみる

點心　何回行くねん

もう、すっかりお馴染みのお店となった滋賀県守山市の中華料理　點心へ。 同行者が非常に気に入っている黒胡麻担々麺。甘めのスープが後を引きます。 鶏辛子炒め　 何でも美味しいから初めてのものを、と頼みました。濃いめで白ご飯が欲しくなる味です。カリッと揚げられたところを残しつつ、タレが染みてジュワっとし... 続きをみる

ダイエットはどうした？

7月6日のことでした。ダイエット復活をここでお伝えしたのは。 それ以降、全くダイエットには触れませんでした。 何をやっていたのか、何もやっていなかったのか。 やっていたのです（泣）　 やってたんだようぉぅぉぅぉぅ… でも、伝えられない理由があったんですよ、はい。 7/6の記録は 体重53.6 kg... 続きをみる

酒処やまと　ふたたび

またもや梅田（大阪）の酒処やまとへ。 金曜日の開店の時に行ったら、まさかのガラガラでした。普段は開店と同時に店内はいっぱいになるというのに…。 続けての紹介になるので、同じものの写真は撮りませんでした。 まずはタコのぬた。タコが新鮮でコリコリです。 カサゴの姿揚げ。「全部バリバリ食べてください」と... 続きをみる

酒処　やまと

所用で大阪へ。 大阪へ行くとどうしてもここに来たくなります。いつも並んでいるお店なのですが、空いていて並ばずに入れました。 まずはホルモンとハイボール。ホルモンが柔らかくて程よく脂が抜けていて、毎回頼んでしまいます。 三種盛り（2人前）と鯛の松笠。このお造りの美味しさは、他ではなかなかありません。... 続きをみる

若狭屋　かき氷　と　稲荷のおきつね

暑い…暑いのです!! さらに餃子を食べて喉が乾いていた為、久々にかき氷を食べることにしました。 まずは、お茶請けを頂きます。 利休。抹茶とほうじ茶味。抹茶を食べるとほうじ茶の味がわかりにくくなるので、ほうじ茶から食べるのがおすすめです。右奥のピンクの小皿はお好みでかけるアラレ。右下は白玉です。 黒... 続きをみる

タイガー餃子会館　みたび

どうしても餃子を食べたくなる波がやってきたため、またまたタイガー餃子会館へ。 今回はすべて餃子です。 島唐辛子餃子 独特の香りがしてピリ辛です。爽やかな味わいです。これでタイガー餃子会館の餃子を全種類食べたことになりました。そしてすべておいしい。 ぷっくり餃子 麻辣餃子 パクチー餃子 焼き餃子2種... 続きをみる

韓国料理　安寿

滋賀県大津市の石山駅前にあるお店です。 よくある大衆的な韓国料理とはちょっとちがい、落ち着いた雰囲気です。 まずは、レバ刺しのようなキノコ。見た目も食感もレバ刺しです。味は淡白…というかほとんどありません。言われなければ「アッサリしたレバ刺し」と思うでしょう。 タコのお刺身。コリコリして濃いめのタ... 続きをみる

大丸　風月堂のミックスサンド

大丸はホントは大丸松坂屋となって随分経つのですか、京都では『大丸』としか呼ばれません。昔からある大丸と高島屋が２強の地です。 その大丸の７階にある神戸風月堂。ミックスサンドです。 真ん中にあるのはヨーグルトソフトクリームです。 ここ20年、風月堂に来たらこれしか食べていません。 買い物をして、ここ... 続きをみる

勝牛　サーロインステーキカツ

いつも並んでいるなぁと思いつつ通り過ぎていたお店。珍しく空いていたので、入ってみることにしました。 サーロインステーキカツ膳（1980円が今は1500円）と 牛カツ膳（1380円が今は1000円） いろんなタレが付いています。2つのお膳で、わさび醤油、山椒塩、ソース、温泉卵、おろし大根、カレーが付... 続きをみる

ミスター餃子

一度行ってみたかったミスター餃子に行きました。今なら空いてるかも…と、開店20前位に行ったら2番目でした。 もちろん餃子を。開店の時に焼き上がるようにされているようで、あっという間に出てきました。 何ということでしょう〜。皮がものすごーくパリバリしています。タレは柑橘系であっさりしています。味噌ダ... 続きをみる

かねよ　鰻

ウナギにどどんとだし巻き卵をのせた丼で有名な、滋賀県大津市の『かねよ』京都と大津の県境、百人一首の「夜を込めて鳥の空音は謀るとも　世に逢坂の関は許さじ」の逢坂にあります。 「一番高いの頼んだし〜」という、オトコマエな同行者（女性） まずは、こんなのが出てきました。お祝い事だったためか桜茶を出してく... 続きをみる

鍵善　葛切りとわらび餅

祇園の鍵善に行きました。 子どもの頃に母親に連れられて来たときに「こんなに美味しいところてん（だと思っていました）があるのか！」と夢中になって食べていた記憶があります。 白蜜と黒蜜が選べます。私は黒蜜が好きなので、食べ終わったらそのまま飲んでしまいます。器の中の氷がとてもキレイで、これまた帰るとき... 続きをみる

ダイエット復活

4ヶ月間ジムを休み、まーったく運動をしない日々でした。体重計にも乗らず、鏡で見ると明らかにだぶついたお腹…。 長期間休んでわかったことは、『もうこの年齢になると、励ましてもらわないと頑張れない』ということです。「あと半分！」と呼びかけてもらったり、ヘロヘロの動きを「ナイスチャレンジ」とニッコリ労っ... 続きをみる

瑠璃光院

八瀬の瑠璃光院へ行ってみました。 ここは…どのようにお伝えすべきか、迷うところです。 入場料なーんと2千円。強気の価格設定です。ボールペンと写経の紙とペットボトルの水を頂けます。 そして、有名なのがこのお部屋。 すごいですねぇ、写真で撮ると。これ、実際のところは、窓の景色がピカピカの大きな机になん... 続きをみる

焼き鳥　長右衛門（たぶん）

大丸松坂屋の裏、錦通り近くの地下のお店です。 （たぶん）と書いたのは、お店の名前を確認するのを忘れたからです。お箸袋に書いてある『串長』らしき文字と場所で後から調べました。 ここが、名前を見るのを忘れるくらい（？）美味しかったのです。 はねみとももの盛り合わせ 柔らかいももと外側がコリッとしたはね... 続きをみる

いづう　鯖寿司

鯖寿司で有名な『いづう』 名前は知っていましたが、食べるのは初めてです。なぜってそれは、高いから。一本２人前で５千円近くします。今回は八坂神社の前のお店ではなく、大丸の地下で購入です。一本のまま売っていますが、お店で切ってもらえます。 ぐるっと昆布で巻かれています。はずして食べます。（昆布もたべら... 続きをみる

リバーブのカレー

またもやカレーを食べています。円町にあるリバーブというお店に行ってみました。 牛スジのカレー。 ラム肉のカレー ご飯は白米と玄米とハーフ&ハーフが選べます。 カレーはもうちょっとちゃんとした名称だったのですが、忘れてしまいました。 牛スジはトロトロに煮込まれていました。ラム肉はしっかりした味ながら... 続きをみる

薔薇とチーズナン

久々に植物園に出かけてみれば、 家にこもっている間に、季節は確実に移ろっていました。 食欲は相変わらずです。こちらも久々のタージマハル・エベレストでチーズナンのカレーを頂きました。 もう、すっかり忘れていますが、このブログはダイエットと片付けを目的にして始めたものです。 ジムを休んですでに3ヶ月半... 続きをみる

久々の三國志で豚足ラーメン

職場と家の往復の日々から、そーっとそーっと外出を。 再開を待っていた三國志へ豚足ラーメンを食べに行きました。 トロットロの豚足がゴロンゴロン入っています。 これは何だったか…同行者が頼んだものをちょっと貰いました。これも美味しいのですが、なんせ豚足ラーメンに豚足がたっぷり入っているので、この組み合... 続きをみる

プレミアム ビール

実家で見つけ、「チョーダイ、チョーダイ」と貰ってきました。（去年も同じ事をしていました） ビール用のグラスを持っていないので、ワイングラスで代用してみました。良い感じです。 ビールの味はよくわからないので、飲むときは発泡酒を飲むのですが、たいてい最後は苦くて飲めなくなります。このビールは、まろやか... 続きをみる

シェアガタ 抹茶テリーヌ

宇治は三室戸にある小さなケーキやさんです。 噂には聞いていたのですが、結構なお値段でしかもすぐに売り切れる……と知って、行くのをためらっていました。 先日、車で通りかかり「普通のケーキを買って帰ろう。ついでにあのテリーヌがどんなものか見てみよう」と行ってみました。 普通のケーキが無いとは知らずに…... 続きをみる

（熊本駅）ラーメン 一杢

こんな時に、熊本に行きました。 普段ならちょっと観光でも……となるところですが、ただ行って用事を済ませて帰るだけの１日です。 待ち時間に閑散とした熊本駅でラーメン屋さんに入りました。 馬すじラーメン これがとってもおいしかったのです！ とても濃厚で、脂のパンチが効いていました。キクラゲ（たぶん）が... 続きをみる

タイガー餃子会館の餃子 ふたたび

こんなに街が空いているならば、入れるのではないか……と、そーっとタイガー餃子館へ。 ……すいてはいませんでしたが、予約ナシ、行列ナシで入れました。 ぷっくり餃子と柚子ポン酢ネギ 交互に食べたら永遠に食べられそうです。 坦々麻らー餃子。うっかりお汁を飲んだら、辛いこと辛いこと。（そういえば、大人にな... 続きをみる

燻 京都烏丸店

久々に外食しました。 ついつい行きたくなるお気に入りのお店です。嬉しすぎて、前半は写真を撮るのを忘れていました。 なんだかとても飲みやすいワイン 鴨の燻製 鯛の昆布締めの燻製 上にかかっているのは練りごまのようです。 エイヒレの燻製 チーズの燻製 燻製が好きで、ごくごくたまに家でバーベキューをする... 続きをみる

グリル マルヨシのシナモンコロッケ

そろそろ大阪まで出掛けることも最後となりました。前回、ミシュランガイドが認めたというお店で美味しいロールキャベツを食べた事を思いだし、再びやって来ました。 今回は昭和21年から変わらぬ味のシナモンコロッケ（セットで1,000円） ソースはデミグラスソースとカレーの半々です。ロールキャベツの時と同じ... 続きをみる

ダイエット２年目の記録 サボり慣れる

週一のジム通いが定着化しています。その一回も、ただただ会費がモッタイナイという理由です。 昨日は行ってみたら代講でした。代講には出てみることにしていましたが、『ハイパーCとイレブン』という、どう考えても大変そうな内容。。。そーっと隣のピラティスへ移動です。意気地無し！と呼んでください。 しかし、ピ... 続きをみる

三國志の担々麺

少し足を伸ばして宇治へ。 辛さは★★の牛肉マーラー担々麺（980円） 辛いのに甘さも感じてちょうどいい辛さです。胡麻の風味とトロトロの牛肉、モチモチの麺。く〰っ（←喜んでいます） 辛さ★★★の豚足マーラー担々麺（1020円）同行者のものをちょっと味見。 これが、すごかったです。大きな豚足がどどーん... 続きをみる

花うさぎのおぜんざい

いつも人でいっぱいで、全く近寄らない銀閣寺近くですが、最近はかなり空いています。 寒かったので近くの喫茶店に。 抹茶セット各950円です。冷えた体に染み込む温かさと甘さのおぜんざいと、ぷりぷりした寒天の入ったあんみつ。そして、お店の中になぜかたくさん飾ってあるドラゴンズ（たぶん）の選手のサイン色紙... 続きをみる

八よし 鯛茶漬け

哲学の道の近くにあるお店です。 外観は町の古い小さな和食屋さんという感じなのですが、中に入ると改装されていてとてもキレイです。 そして、そしてですよっ、大変美味しいのです！ 一番安い梅コースを頼んだのですが、これで1500円は安いです。 まずは前菜。サーモンと蕪の塩麹漬。 シャクシャクとした蕪の歯... 続きをみる

生クリーム専門店 ミルク

私には『幸せの味』がすると思っているものが3つあります。 綿菓子・練乳・生クリーム です。共通点は白くて甘くて実体がない。なんだかよくわからないけど気分が良い……というのが私にとっての幸せということなのでしょうか。 ちなみに満開の桜を見ても、美味しそうだと思ってしまいます。甘くてシャリっとした、薄... 続きをみる

騒豆花の担々麺

最近、週３回ほど大阪まで行かねばならない事が続いています。大阪駅の地下は道がさっぱりわからず、迷いに迷っています。 が、リーズナブルに食べるところがたくさんあって、大変嬉しいです。 台湾のお豆腐のお菓子らしき何かを食べられるところ……で、担々麺を食べました。 汁あり担々麺。中辛にしましたが、ストレ... 続きをみる

ダイエット２年目の記録 サボる日々

またもや一週間サボりました。 バタバタした時期ではありますが、本気で行こうと思えば行けるのです。しかし、行けない理由をついつい考えてしまいます。 今回こそは太っていると覚悟して測りましたが、やはりあまり変わらず……。そんなもんなのですねぇ。 しかし、体型は確実に変化が。お腹周りがだぶついています。... 続きをみる

パンケーキ

またまたまた大阪に。 半分迷子になりつつウロウロしていると、パンケーキ屋さんがありました。 しかし、メニュー立てには、トーストランチのメニューと飲み物とパンケーキの新聞チラシが置いてあるのみです。 『お昼の時間はトーストだけなのか？？？』とそーっと周りを見てみますと、なーんと、チラシと思ったものが... 続きをみる

コーヒーショップ ヤマモト フルーツサンド

最近京都は空いているから、嵐山も空いているはず！と前回行って美味しかったところへまた行ってみました。 フルーツサンド（1200円）とフレンチトースト（700円）を注文したところ、どどーんと登場！ 反対側からも見てみましょう。 フルーツサンドというよりも、スポンジの代わりにパンを使ったワンホールのケ... 続きをみる

ダイエット２年目の記録 サボった結果

２週間ジムをサボりました。 １～1,5キロ程度の増加を覚悟して、測ってみましたが、結果はこのように↓ あら？ほぼ変化なし。 しかーし、２年近くダイエットをしていれば、少しは知識がつくものです。きっとこれは、筋肉が減って脂肪が増えたということでしょう。写真の紙では体重を測ると体脂肪も出ますが、食事の... 続きをみる

グリルマルヨシ ロールキャベツ

また大阪におります。 ミシュランが『星はつけないけどコスパが良いよ』と紹介したというグリルマルヨシに行ってみました。 しかし、何を食べてそう言ったのかは調べていなかったので、名物と書いてあったロールキャベツを頂きました。（ご飯とスープ付き1600円） デミグラスソースとカレーが半分ずつかかっていま... 続きをみる

シャンデレールのクレープ

またもや大阪のお店です。 ネットで調べると美味しいものが食べられるなんて、ありがたい時代ですのぉ。 リンゴキャラメルクレープ（名前はもっとお洒落だった）を食べました。紅茶セットで1100円 ほら、もう、見た目からして絶対おいしそうでしょう！ キャラメルの味が濃くて、キュ〰っと甘い。焼きリンゴが甘酸... 続きをみる

串カツ だるま

大阪まで来ました。通天閣の近くで夕食です。 串カツが有名だということで、ネットで調べて、『だるまや』というところに行ってみました。カウンターのみで10人位入れるお店でした。 どて焼きと串カツ9本のセットでお得な1400円と書かれていたものを注文。ホントにお得か計算してみましたところ、120円9本と... 続きをみる

二條若狭屋 和菓子

京都にはたくさん和菓子屋さんがあります。 そして、お店の二階で食べられるところが多くあります。買い物の途中で休憩する時は、ケーキか和菓子かどっちにする？という感じです。 今日は和菓子を。 お腹もあまり空いていない、喉もそんなに乾いていない時は、お抹茶のセット（1100円）が便利です。お菓子は梅便り... 続きをみる

天下一品のラーメン

関西では身近にありすぎて、載せて良いのか迷いますが、京都発祥の天下一品。 こってりラーメンです。 このお汁はラーメン界のスムージーだと思えば、カロリーに怯まずに全て飲めます。 ニンニク抜きも選べますが、迷わずニンニク入りで。さらにはサービスのニラニンニクも持ってきて貰って頂きます。 我が家では、ラ... 続きをみる

タイガー餃子館の餃子

普段は人だらけの京都ですが、ここしばらくは人が少なめです。喫茶店のおじさんが、３分の１位になっていると言っておられました。 そこで、普段なら並んでいて入れなさそうなところへ行ってみました。 黒ごま担々麺。辛さと濃さがたまりません。 パクチー餃子。パクチーが新鮮です。 ぷっくり餃子。中にザーサイ（た... 続きをみる

栖園の琥珀流しと小椀ぜんざい

お店の前は通るけれど、入ったことがなかったお店行きました。 せっかくなので有名らしい（直前に調べた）琥珀流しにするか、大好きなおぜんざいにするか悩んでいると、琥珀流しと小椀ぜんざい（1400円）があるではないですか。 まずはおぜんざいを。 口の中で小豆がほろほろとほどけていきます。お、美味しいよぅ... 続きをみる

フルーツショップ ホソカワ

高島屋の地下にあるフルーツショップ・ホソカワ。果物屋さんで、横にイートインスペースがあります。 こちらのフルーツサンド（ドリンクセット1400円） 生クリームといろいろなフルーツ挟まってます。今は季節限定のあまおう苺のサンドもあったのですが、ちょっと高くて（単品1650円）やめました。 このフルー... 続きをみる

スターバックスで迷惑をかける

朝からスターバックスにおります。 隣のカウンターにはパソコンを見つつ電話で仕事をしているスーツ姿の男性が。まさに意識高い系。そんな店内です。 そこにただただ待ち時間を潰すためだけに行ったワタクシ。キャラメルマキアートをテーブルに置いて、ソファーのどっち側に座る方が時間を潰しがバレにくいか悩んでおり... 続きをみる

タージマハル・エベレストのカレー

久々に北山のタージマハル・エベレストでカレーを食べました。以前もここで紹介しましたが、美味しいのでもう一度。 オーダーするとすぐにスープとサラダを出してくれます。 そして、カレーとチーズナンです。 このチーズナンがとっても美味しいのです。 初めて食べたときは、間違ってチーズを入れすぎたのかと思いま... 続きをみる

ダイエット２年目の記録 年齢は分厚さに

食欲爆発のあと、少しだけ節制し、ジムの日に諦めて体重を測りました。 ん？ いや、これは、何かたまたま体重の少なくなった日なのでは……と、疑い３日後またジムの日に、 ほほう！３週間かけてお正月太りが解消されました。 ということで、実証実験の結果は『お正月太りをしても、そのあと少し節制し（て、途中で食... 続きをみる

うな茶漬けと麦代餅

桂離宮のほど近くの中村軒です。 熱々のほうじ茶を注いで鰻を崩しながら食べます。山椒が効いてて美味しいです。 ご飯のおかわりも一回OKだそうです。 お土産に麦代餅。 普通サイズを買ったら、結構な大きさでした。ちなみに黒いお皿のサイズは直径14,5㎝です。分厚いお餅が美味しいあんこをくるんでいます。も... 続きをみる

ダイエット２年目の記録 食欲爆発

元気に食べ歩きをしていたら、お正月太りに逆戻り（写真左）。んのぉぉおおお！ しかし、なぜか２日間で元通りに（写真右）。 似たような状況と時間で測っています。いったい体重っていうのは、なんなのでしょう？ ……という疑問を持ってしまったら、食欲が爆発してしまいました。 晩ごはんの後に、みたらし団子２本... 続きをみる

鶏南蛮とおいなりさん

今日も用事も無いのにウロウロしておりました。 初めて入るお店です。カフェ&旅館 サンクの鶏南蛮。 真ん中の上の白いものはおからとチーズが混ざったものです（たぶん）。鶏南蛮の上には目玉焼きが乗ってるように見えますが、タルタルソースの上にうずらの生卵が乗っていました。私には濃いめの味付けだったので、「... 続きをみる

ダイエット２年目の記録 お正月太りの経過

朝焼けが美しいです。７時前なのになんだかすごく早起きした気分になれます。 今年に入ってジムに３回行きました。 食生活をもとに戻して１日100gずつ減っているようです。……でも確か９日間で1.3㎏増えたのではなかったか？ ジムは３か月ごとに新しいメニューに変わるため、ボクササイズもボディアタックもま... 続きをみる

食べ歩き新年会

新年会は大阪で食べ歩きです。 食べるの控える言うたやろー、と思ったあなた。 食べ歩いたのは昨日で、控えるのは今日から（ほんまか？） いつも並んでいるとても美味しいところですが、名前がわかりません。 活海老がビクビクするのがオソロシイ お造りがあまりに美味しくて歯触りが良いので、包丁の切れ味が秘訣で... 続きをみる

ダイエット２年目の記録 お正月あけ

ほほうっ！ ええ記録出してます。 ちなみに年末は ９日間、たった９日ですよ！それで1.3㎏増えたって言うのかい、おまいさん。 ……まあ、確かに掃除もせずにゴロゴロしていました。お腹いっぱい食べました。 これは、あれですかね？ネットとかで調べると、『お正月太りは、その後すこし気を付けたら戻ります♪諦... 続きをみる

鯖寿司と東福寺

昨日のことです。まだ３日。お正月ですよ。 観光地に住むものなど、出来る限り引きこもるべきお正月ですよ、奥さん！ なのに、なのにですよ。 母によって、お墓参りに連れていかれました。ありがたくも東福寺にございます。 紅葉の頃はニュースにもなる東福寺。ニュースで撮されるのは、写真の右上のあっち側の橋から... 続きをみる

お雑煮

明けましておめでとうございます。 これを載せることに需要があるかのどうかわかりませんが、白味噌のお雑煮です。本来はミツバをくるっと結んで？乗せるのですが、面倒だったので絹さやで。 味は、説明が難しいのですが、塩味もするのですが全体的には甘いです。かといっておぜんざいのような甘さではありません。 こ... 続きをみる

献上銘菓 あわゆき

こちらをご覧ください。 山口県のお菓子、『献上銘菓 阿わ雪』でございます。やんごとなき方々も召し上がった、有難いお菓子でございます。 口に入れると、フワッシュワッと甘く、まさに淡雪のよう。 さて、この阿わ雪様。 私にはどーーーしてもアレに見えます。 こちらをご覧ください。 右側が阿わ雪、左側が激落... 続きをみる

みたらし団子

大掃除もせずにウロウロと。 梅園に入りました。みたらし団子の入ったプレートとお抹茶を。 子どもの頃に母親に連れられて行ったのは、おおおお、もう、30年以上前のことです。その頃すでに、抹茶かき氷やみたらし団子がとても美味しいお店として行列ができていました。 そして、ディンズという中華のお店へ。 担々... 続きをみる

食べ歩き忘年会

忘年会代わりに食べ歩きをしよう！ ということで、街をウロウロ。 まずは、ずいぶん変わったと噂に聞いていた（……と言っても、そもそも行ったことがなかったので、実際は初めての）京都タワーの地下で、 餃子が好きで、色々なところで食べてしまいます。どこの餃子も美味しいですね。 そして、ちょっと電車にのって... 続きをみる

ダイエット２年目の記録 うーむ。

うーむ。 52,8 53,1 52,9 52,6 53,3 53,6 53,5 （52,5） 52,0 ずらっと並べてみました。 カッコの中は用紙切れで出てこなかった日の体重です。そして最後の52,0㎏は晩ご飯を食べずに乗りました。 地道にジムには通っておりましたが、高値安定していた日々で、わざわ... 続きをみる

サンドイッチと桜餅

ネットで漫画を読んで、食べてみたいと思った場所に行ってみました。普段は行かない場所なので、うろうろ迷いつつ、 ヤマモトのビーフカツサンドイッチと フレンチトーストとコーヒー ビーフカツサンドはもう、完全に分厚くて柔らかいステーキでした。なーんて贅沢なサンドイッチでしょう。 フレンチトーストはしっと... 続きをみる

プリンとマドレーヌとほうじ茶

普段は日曜日に出掛けることが多いため、なかなか行けなかったお店に行きました。外観がとても可愛らしいお店です。 こちらの缶入りのクッキーがものすごおぉぉぉくおいしいのですが（そして高い）予約しないと買えません。その代わりにプリンと マドレーヌ等を買いました。 プリンは滑らかでトロンとしていてカラメル... 続きをみる

インストラクターはモテるか

何という下世話な題名。もちろん内容も下世話。 ジムのレッスンには推定年齢50才オーバーのマダム達がたくさんおられます。 前からどうも動きがおかしいとは思っていたのです。運動中にインストラクターの先生（推定年齢20代後半）とハイタッチをしたがる姿はキャピキャピ（死語）とした女子大生のよう。 レッスン... 続きをみる

ダイエット２年目の記録 プロテイン

最近、方向性を決めかねているダイエット。 さまよう内にうっかり購入。 私の人生には関係ないものだと思っていたのですが、なーんか、ジムにずっと置いてあると気になって来るのです。 以前、職場の先輩がマダム御用達の『１日30分のフィットネス』で勧められたプロテインを飲んでいた時には、「運動せずにプロテイ... 続きをみる

担々麺

三国志というお店に行きました。10名ほど入れる小さなお店で、５、６名の行列ができていました。 頼んだのは、マーラー担々麺 辛めで濃いぃ味付けです。たまに「ガツンとしたものが食べたい！」となった時に食べたくなる味。トロトロに煮込まれた牛のすね肉（たぶん）が入っています。 毎回「絶対、太るな……」と思... 続きをみる

ダイエット二年目の記録 そしてリバウンド

あほです。 アホですよ、まったく。 なにが、 『今後は筋肉を増やして体型を整えることを目標とします。』だ。 ほれほれ、 ほれほれ、 ほーれほれ。 あっという間にリバウンドですわ。 そりゃまー、あんなに食べてたら、な。ちっくしょー（←やさぐれ中） 外食が多かっただけでなく、夕食後に貰い物のチョコレー... 続きをみる

ダイエット二年目の記録 顔のシワ

このような体重……… 普通なら大喜びするところですが、鏡を見て「あああっ！！」と。 今から７年ほど前、私の体重は49キロほどでした。過労とストレスが原因の不健康な痩せ方でした。 そして、その頃の悩みは右頬に３本のシワがあることでした。ゴルゴ線もほうれい線もないのにシャーペンで書いた猫のヒゲのような... 続きをみる

ダイエット二年目の記録 トランポリン

UーBOUNDというそうです。 またまた今回はボクササイズのあとの時間にあるズンバの代講に参加してみました。 一人用のトランポリンの上で運動します。 これが簡単そうに見えてなかなか難しい。動きを小さくするとできるのですが、インストラクターの先生のようにしようとすると、トランポリンから落ちそうになり... 続きをみる

カマルのカレー再び

先週の美味しさが忘れられず、再びカマルのカレーを食べに行きました。 激辛と注意書のきのあるビーフカレー。ココイチで言うと4か5なのだそうです。前回『ちょい盛り』を食べた時に途中からは慣れて辛くなかったため、一人前を食べてみることにしました。待ってる間に既にスパイスの香りによってじんわりと汗ばみます... 続きをみる

ダイエット２年目の記録 オキ……

通っているジムは比較的代講が多いような気がします。それとも、習い事じゃないからそういうものなのでしょうか。 代講は、今まで参加したことのないレッスンを受けられて、しかも初めての人にもわかりやすく教えてもらえるので、何でも受けてみることにしています。 今回は、オキ……オキシ…………なんだこれは？オキ... 続きをみる

カマルのカレーライス

今日もまた町をウロウロしていたところ、カレーのいい香りのするお店の前を通りかかり、入ってみました。 なんだかいろいろ置いてありますが、上の左から キーマカレーと野菜カレー ポテトサラダ 野菜ジュース ビーフカレー 野菜カレーとバターチキンカレー ビーフカレーは激辛と言われたので、小皿にちょっとだけ... 続きをみる

韓国料理

韓国料理を食べに行きました。 近くのお店が定休日だったので、少し離れた所へ行ってみました。焼き肉じゃない韓国料理を食べたいと探したつもりだったのですが、メインは焼き肉だったようで、サイドメニューから選びました。 トッポギ チヂミ ゆで豚 どれも美味しく頂きました。韓国料理は野菜を美味しくたくさん食... 続きをみる

ダイエット二年目の記録③ズンバ

なんだかやたら食べていますが、相変わらず週２でジムに通っています。いろんなレッスンを試しています。 今回は、ズンバ。 事前の知識は、エアロビをアメリカぽく楽しくしたものという程度でした。 踊るのは楽しそうだと期待して行ってみたところ、予想外にラテンのノリでした。できないながらも、よいせっこらせっ！... 続きをみる

イノダコーヒと仙太郎

年休を取って買い物へ行きました。 お昼はフルーツサンドイッチとカフェラテ（だったかしら……？） ご飯を食べるとデザートも食べたくなる。そうすると分量が多くて無理やり食べることになり、ダイエットには良くない……が、これなら一石二鳥。間のクリームがサッパリしつつ何故かコッテリ感もあるので、勝手に水切り... 続きをみる

海鮮丼

たまに行くお店で海鮮丼を食べました。 ファミリーレストランという名称なのですが、ほぼお魚専門店で、ものすごおぉぉぉく美味しいのです。分厚いお刺身の味と食べごたえが最高です。丼の右半分は渡り蟹です。 美味しさの秘密は、こだわりの釣り方とさばき方のようです。 開店の10分前にたまたま来て「どうしよう…... 続きをみる

わらび餅と栗ぜんざい

以前、エッセイで読んで行ってみたいと思っていた和菓子屋さんに行きました。 気軽に行ったところ、 どどーんと登場。 天候のためか、この日は空いていました。 雨に濡れたお庭が美しいです。 まずは、葛餅を。 一口目に一瞬、漢方薬のような微かな香りがしました。トロンとしていてもったいないので飲み込まないで... 続きをみる

ダイエット二年目の記録②ボディアタック

初めてのボクササイズがとても充実していたので、うきうきと２回目を受けに行ったところ、休講でした。その為、代講で行われたボディアタックというのを受けてみました。 エアロビのダンス要素を減らして運動量を上げた感じでした。これまた楽しい。 スタジオレッスンは決められた時間ですんなり終わるのもうれしいとこ... 続きをみる

ダイエット二年目の記録①ボクササイズ

ジムに通い始めて１年３ヶ月、ほとんど筋肉痛にならない自己流マシントレーニングについに疑問を持ち、ボクササイズのクラスに入ってみました。 もちろん一人だけピョコピョコ情けない動きなのですが、そんなことを気にかける余裕もない程の運動量でした。５分に1回の30秒ほどの休憩は、『座ったらもう立てない』と手... 続きをみる

ポップコーン

映画館に行くたびに不満に思っていたのです。 キャラメルポップコーンのキャラメルのからめ具合が少ないと。 今回で二度目の購入 一度目はキャラメルだけを購入したのですが、あまりのキャラメルの濃さにその日の内に食べきれませんでした。今回はキャラメル3 : チーズ1の割合で購入。 甘甘塩甘甘甘塩甘塩………... 続きをみる

ダイエットー結局脂肪はどれだけ減ったのか

一年間のダイエットで、体重が約1,5㎏体脂肪が約1％減りました。書いてて情けないけれど、それが現実。しかも、減り始めたのは最後の３ヶ月……。 ま、それはそれとして、それで脂肪はどれだけ減ったのか、計算してみましょう。 式としては （去年の体重×体脂肪率）➖（今年の体重×体脂肪率） ですが、 大変便... 続きをみる

ダイエット一年間の記録⑧

６月にやっと体重が54,1キロになり、その後、なぜか８月まで体重を測らずにいました。 そして、久々に おおお！ 結果的に前年の1,5キロ減で健康診断を終えました。こんなにユルくても食事制限をするのは大切なんですねぇ。 しかし、気になるのは体脂肪。1％くらいしか減っていません。いいのか？ ………どう... 続きをみる

ダイエットの味方②

今年の５月からユルいながらも食事制限を始めました。 夕食を食べすぎないようにすると……お腹が減ります。それをまぎらわせるために炭酸水を飲みはじめました。 これはグレープフルーツ風味ですが、味のないものやレモン風味などいろいろ飲んで、お腹の物足りなさをごまかしています。 夜に甘いものをほしくなったと... 続きをみる

ダイエット１年間の記録⑦

１年間、ダイエットをしていたつもりが、体重、体脂肪ともに何の変化もなかった私。 食べてると痩せないということはつくづくわかりました。ずーっと痩せたいと言ってるくらいなら、とっとと痩せればいいのです。 もう食事制限をするしかない……とは思ったのですが、 ①ずっと続けられること ②糖質を減らしすぎるの... 続きをみる

ハンバーガー

お気に入りのハンバーガー屋さんです。名前は……覚えていません。店内は小さいのですが、アメリカンテイストでお洒落です。お店で食事をしつつ、前庭越しに外を見ると、なんとなくアメリカぽいような、これまたお洒落な景色に見えます。 ポテトはカリカリホクホクでスパイシー、ハンバーガーはレタスパリパリお肉はジュ... 続きをみる

アップルパイ

美味しいと評判のお店で買いました。 何度かお店で食べたことがあるのですが、今回はテイクアウト。夏場だからかオペラ（チョコレート）は無く、アップルパイと胡桃のタルトを５つずつ。 なんとお値段税込7000円程！！ 一瞬ひるみましたが、冷静を装って購入しました。 ふふふふだんなら（←動揺）お店はわざわざ... 続きをみる

ダイエットの味方①

ダイエットを始めた、１年後の５月。ずーっとマジメに週に２回ジムに通っているにも関わらず、体重、体脂肪ともに増えるという結果に。 去年の５月に始めた理由は『夏の健康診断までに何とかする』だったのです。このままでは、今年の夏の健康診断も同じ事に………いや、一生同じことになるでしょう。 ここまできて、や... 続きをみる

ダイエット一年間の記録⑥

さて、2019年４月。 ２月も３月もずーっとずうぅぅーっとまじめに週に２回ジムに通っておりました。 内容は、マシン腕２種類、腿からお尻２種類、お腹２種類とランニング１キロです。 それぞれの回数は、ネットで情報を得て、負荷を上げて10回にしてみたり15回にしてみたり。 さて。 あれ？ １年間、頑張っ... 続きをみる

担々麺

辛いもの好きです。といっても、テレビで激辛料理を見ると、なんでわざわざ美味しいと思えない物を食べるのだろうと思う程度の人間です。 先日、イオンに行った時に、『辛いもの何とかかんとかフェスタ』だったか何だったか（ここまであやふやなら書かないほうがいマシでは…）に参加しているという看板を見て食べてみま... 続きをみる

ダイエットの敵その②

ジムに通いはじめて10ヶ月たった頃。痩せはしないが体型は変わってきていると思いつつも気になっていた場所が、腰横のお肉でした。ウエストと骨盤の間にたぷんとした脂肪。浮き輪が乗る場所と言ったらわかりやすいでしょうか。 もう、これは年齢による体型の崩れで、どうしようもないと思っていました。 そんな日々の... 続きをみる

ダイエット一年間の記録⑤

少しだけ痩せて53,9キロになってお正月を迎えました。 そして、 ダイエットというものは 大変ですねぇ。 ８月から５ヶ月間をグラフにしてみましたら こうなりました。（適当な書き方でごめんなさい）グラフを見てわかるのは、１キロの増減は誤差だということですね。 さて、５ヶ月間マジメに体重を測り続け、私... 続きをみる

ダイエット一年間の記録④

ジムに行き始めて半年。痩せもせず、サイズダウンもせず。いい加減変化がほしくなった私は、『年末までに１キロ痩せます！』と宣言し、夕食後のオヤツを止めました。 ………って、食べてたんかーい！ お！ おお！ 行きつ戻りつしつつ、 夜のオヤツは食べてはいけませんね。。。 さて、数年ぶりに53キロ台を見た私... 続きをみる

チーズナン

お昼にタージマハルというカレー屋さんに行きました。 このチーズナンがとっても美味しいのです！ 他のタージマハルにも行ったことがあるのですが、それぞれに味が違うようです。 このチーズナンはチーズがちょっと甘くてたっぷり入っています。ついついチーズナンだけを食べてしまって、後でカレーだけを食べることも... 続きをみる

ダイエットの敵その①

ジムに通いはじめて６ヶ月、結局何の変化もなかった私ですが、もうひとつしていた事がありました。それが 貧血の治療（ヘモグロビン数値8,9） です。私は『貧血、低体温、低血圧』というオンナノコ（46才）にとっては何故かちょっとした自慢にもなる症状を持っています。 かよわいワタクシのイメージに一瞬ひたれ... 続きをみる

ダイエット一年間の記録③

その②よりつづき 体重はぜんぜん減らないけれど、体が締まったと思った私は、３か月ぶりにアレをやってみることにしました。 前回 →→→ 今回 胸囲 86,9㎝ →→→ 86,3㎝ ウエスト 66,5㎝ →→→ 66,3㎝ 腰骨上 75,5㎝ →→→ 75㎝ ヒップ 94,2㎝ →→→ 94,7㎝ 腕... 続きをみる

ダイエット一年間の記録②

その①よりつづき それ以降、毎回体重計に乗るようになりますが、 痩せません。 ぜーんぜん痩せません。 100gずつ減っているようにみえますが、誤差です。あまりに変化がないので３ヶ月で３枚しか載せてませんが、実際は16枚あります。 しかし、 痩せてはいませんが、私は自分では『筋トレをしているから体重... 続きをみる

名古屋にて

手羽先を食べに名古屋へ行きました。 しかし、夜に開くお店が多いらしく、お昼には食べられず、その代わりに 名古屋コーチンの親子丼。真ん中の黄身がなかなか割れず、お箸でつまめました。 とても美味しく頂きました。 手羽先は名古屋駅の地下で有名店のテイクアウト。胡椒が驚くほど効いていて美味しかったです。 ... 続きをみる

ダイエット一年間の記録①

ジムに行き始めたのは去年の５月。８月の健康診断に向け、３ヶ月間ダイエットするつもりでした。 まあ、２キロ位は減るだろうとのんきな希望を持ちつつも、少しの増減に振り回されるのは良くないと、体重を測らずにいました。 が、一向に減るようすがなく、とうとう体重計に乗りました。（身長がなぜか今より1㎝高いで... 続きをみる

ブッラータ

数年前にイタリアへ行った時に、スーパーで『ブッラータ』というチーズを買って食べました。水の中に保管されていて、ソフトボールくらいの大きさで500円程度。 モッツァレラに包まれたそれは、生クリームがチーズになりかけたような、しかし生クリームよりみずみずしくて、それはもう美味しく、「なんだこれはっ！」... 続きをみる

アフタヌーンティー

何の変哲もない一日でしたので、連休に行ったホテルのアフタヌーンティーの写真を。 四人で優雅にお茶を頂く…と想像していましたが、実際はこのように↓ テーブルに無理やり置かれるお皿の数々。工場を上から見るかのようでした。とりあえず食べてお皿を減らす私達。なんかチガウ！

夏の終わりに

最後の夏休み。 なんだかもう、無謀とわかっていても、その時は食べたい！と思ってしまったのです。 Eggs 'n Thingsの王道『イチゴとマカデミア何とかかんとか』 10年ぶり位に食べたのですが、予想以上の高さのホイップクリームでした。 これはきっと去り行く夏（休み）への思慕……しぼ…脂肪……な... 続きをみる